倒立喝水

洗臉及卸妝本是肌膚保養的基礎，但隨著台灣女性平均化妝年齡降低，洗、卸也成為一門更重要的保養課題，因為許多皮膚科醫師發現到，雖然大家越來越會化妝，但卻也越來越不會卸妝，導致肌膚問題叢生。
醫美診所院長王朝輝醫師提到，目前診間有許多女性都是因為錯誤的卸妝習慣導致肌膚問題進而求診。他指出，愈來愈多女性是會化妝卻不懂得正確卸妝，他歸納出最常見的三大卸妝迷思分別為：（一）只清潔T字部位，忽略兩頰與耳後的清洗；（二）卸妝後認為不需再使用洗面乳；（三）使用不合適的卸妝油，結果導致肌膚毛孔阻塞、粗大，激生粉刺與痘痘，甚至發生肌膚過敏紅腫的現象。王醫師進一步提醒，台灣女性對於彩妝與保養品的知識都相當豐富，但千萬別因此忽略最基礎的卸妝清潔重要性，唯有選擇適合自己的洗卸產品，並培養正確卸妝習慣，才可為肌膚做好完善的基底。
Point 1 挑卸妝品 依膚質＆上妝習慣
市面上的卸妝產品類型眾多，常見的就有卸妝油、卸妝乳霜、卸妝凝膠、卸妝液等等，該如何選擇適合自己的商品？教育訓練講師Jasmine表示，不同的類型的卸妝產品，清潔能力也有所不同，消費者不妨依當日上的妝效來判斷。如果你習慣上淡妝者，可選擇質地清爽的液狀、乳狀即可；如果你是要卸除濃妝，就要卸除油脂含量高的產品，才足夠溶解附著力強的彩妝。此外，膚質也是另一個選擇產品的依據，倘若你是容易長粉刺的肌膚，儘量避免選擇容易阻塞毛孔的礦物油產品，而以植物油成分為佳，以免因殘留而造成肌膚問題。
針對洗卸二合一的產品，則能提供忙碌者或是敏感肌、特別乾燥的肌膚，不宜多次清潔的人另個選擇。
Point 2 環境污化 多道卸妝保養更徹底
既沒不上妝，也沒搽防曬隔離，還有需要特地使用洗面乳洗臉甚至是卸妝嗎？
教育訓練經理彭東華表示，洗臉是洗去水溶性的髒污，卸妝則能溶解油脂污垢。十幾年前，當環境中的污染源還沒如此嚴重時，很多人不上妝時用清水洗臉也可以，但現今環境廢棄污染嚴重，即使不出門，臉上也多少會沾染一些油脂髒污，加上肌膚自己本身分泌的角質、油脂，她認為，即使沒上妝，洗臉只能洗去水溶性髒污，再多做一道卸妝程序，則能將肌膚清潔得更徹底，也讓後續的保養效果更明顯。
Point 3 保養成分 表面作用勝於內在
洗臉及卸妝產品添加保養成分已是市場趨勢，但這個只在1、2分鐘內就能完成的動作，當中的保養性究竟為何？教育訓練經理彭東華直言：「不可諱言，保養成分要進入皮膚是需要一段時間作用的。」洗顏或卸妝產品中的保養成分還是著重停留在肌膚表面。
舉例來說，例如美白洗面乳當中多數會添加水楊酸成分，水楊酸的去角質效果能達到直接明亮膚色的作用，此外，像是一些鎮定舒緩的成分，也能避免讓肌膚發炎因子出現。對於品牌而言，將洗卸產品分為美白、抗老保養等目的，是提供消費者完整的系列品項並滿足顧客對於使用立即效果的期待。但若只單就清潔的目的來說，業者也坦言是沒多大的意義。
Point 4 清潔過度 肌膚易處發炎狀態
多數人都有這樣的經驗，在卸妝、洗臉完後，肌膚會感到緊繃，這種感覺可能要過了一陣子或是搽上保養之後才會消失。可別忽略這種緊繃感，若是長期每天累積下來，對肌膚還是有傷害，因為當肌膚感覺有點乾澀時，表示發炎因子已經跑出來了。如何分辨肌膚已經被清潔過度？
教育訓練講師Jasmine表示，當洗完臉後緊繃感久久不褪，甚至有點刺痛，表示皮脂膜被傷害了，水分很容易流失；其次，須注意肌膚出油量是否異常增多，因為當肌膚缺水時，所出現的症狀即是分泌油脂。
Point 5 洗卸前題 微涼溫水+完全起泡
正確的洗卸方式為何？教育訓練講師Jasmine表示，卸妝洗臉時並不會特別強調按摩而是以迅速達到清潔為目的，按摩可留待保養成分高的精華液、乳霜再行使用。此外，洗臉的水溫以偏涼溫水為基準，國外護膚室稱為「lukewarm water」的溫度最適合肌膚。
教育訓練經理彭東華補充，洗臉時一定要將產品起泡完全，沒起泡完全就直接搽在肌膚，不僅當下的刺激性較大，且清潔力也會不夠。再者，用壓乾的方式取代搽的動作。

資料來源:自由時報

想要祛痘，首先要找到肌膚起痘的根源。找到原因，對症下藥，才能果斷除痘。

1 皮脂腺分泌旺盛

痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆積在毛孔中，容易堵塞毛孔而形成痘痘。因為臉部、胸部和背部的皮脂腺比較發達，所以這些地方尤其容易爆發痘痘困擾。而皮脂堵塞在毛孔中，就是我們常說的白頭粉刺，或者閉口粉刺。當皮脂破皮而出，接觸空氣被氧化後變黑，就變成黑頭粉刺，“草莓鼻”上的黑頭就是黑頭粉刺比較輕微的一種情況。

2 角質層異常

健康的角質層可以保護你的皮膚，但是老化的角質堆積在皮膚表層會影響護膚品的吸收、令皮膚粗糙晦暗。同理，毛囊口的角質異常，同樣會堵塞毛孔，產生痘痘。所以定期正確的去角質，也是避免痘痘頻發的一個方法。
3 毛囊內滋生細菌

用不幹凈的手摸臉、使用過期或者保存不當的彩妝品、化妝工具不定期清潔、毛巾不幹凈等等，都容易給皮膚帶來細菌。當皮脂阻塞在毛孔中，細菌會加速繁殖，導致毛囊出現炎症從而產生痘痘。

4 遺傳、飲食和內分泌

醫學專家普遍認為遺傳、飲食和心理因素也是痘痘頻發的一個因素。保持清淡的飲食習慣，不吃油膩和辛辣的食物，保持樂觀向上的心態，對於皮膚而言都是好事。

祛痘要分兩步走

第一步  去除老化角質

老化角質代謝紊亂，和皮脂混合在一起就堵塞了毛孔，再加上厭氧性細菌的作亂，就形成了很難去除的青春痘。因此，要控制痘痘需要從兩方面入手：殺菌並恢復角質的正常代謝。

含2%水楊酸，PH值在3.2-3.6之間，水質配方，輕柔清爽，快速吸收；不但能清潔肌膚皮面的角質層，平滑肌膚，更可深入清潔毛孔內部，幫助去除黑頭和粉刺，促進新陳代謝；有天然抗刺激和防感染作用，可與防曬、保濕或其他特別保養品共同使用，絕不堵塞毛孔；百分百不含香料和色素。

第二步  消炎補水必不可少

局部油脂分泌旺盛是產生粉刺的主要原因，單純控油並不能解決問題，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，會使皮膚處於缺水狀態。如果你只控油、吸油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。因此要對痘痘反復出現的部位補充足夠的水分。

資料來源:www.cnyes.com/life/Content/20121016/KFNC1YNABU7EV.shtml?c=life

愛美人士對於肌膚的細緻度，總是比較嚴苛，尤其是秋冬寒冷的氣候，最容易造成肌膚容易出現暗沉、細紋、鬆弛，甚至於油妹妹最困擾的粉刺、痘疤凹洞，都令愛美人士急欲在這時想要一次掃除；而最令愛美人士所青睞的解決方法，則就屬醫學美容啦！尤其是目前正夯的「水滴電波」以及「3Deep極波緊膚課程」，都是愛美人士的最愛。
皮膚科醫師指出，「水滴電波」可以說是最近對於輕熟齡肌膚各種初老症狀的頭號剋星，可一次擊破肌膚暗沉、線條下垂、毛孔粗大、細微斑點等惱人的問題；主要是利用細小的電波能量，進入肌膚之後往底層擴散開來，像水滴一般在深層作用，驅動膠原蛋白生成，並且由內而外的自然澎潤，達到緊緻光滑、縮小毛孔的功效，因為結合了飛梭的關係，在細碎的結痂脫落之後，能讓肌膚更平滑柔順。　
醫師則建議，如果想針對臉部線條的緊緻，除了動刀拉皮、或是疼痛度高的電波拉皮，現在還有更無痛、更經濟實惠的「3DEEP極波緊膚課程」可以選擇！它是利用3組電極的特殊排列方式控制電流流向，讓電流能夠更精準的深入肌膚底層，並且擴大受熱面積，刺激纖維母細胞與膠原蛋白，讓膠原蛋白由淺入深的增生，達到臉部膨出來的飽滿感，改善皺紋與下垂的肌膚。
朱晨昕醫師進一步表示，許多人做醫美最怕復原期過長，會影響正常生活作息，而「水滴電波」與「3DEEP極波緊膚課程」，都算是復原期短的課程，如水滴電波三天就能脫落結痂，露出新生肌膚，而「3DEEP極波緊膚課程」更是幾小時內就退紅。
陳育生醫師則進一步提醒，懷孕、裝有心律調節器及治療部位皮膚有發炎或過敏反應的患者，都需經由醫師診斷及症狀的完整評估後，才可進行療程治療，並且術後都要加強保濕及防曬，才不會讓醫美療程功虧一簣。

資料來源:tw.news.yahoo.com/%E7%A7%8B%E5%86%AC%E8%82%8C%E8%86%9A%E4%BF%9D%E9%A4%8A-%E6%84%9B%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E5%A3%AB%E5%A4%9A%E9%81%B8%E9%86%AB%E7%BE%8E%E8%A7%A3%E6%B1%BA-003400918.html

呼吸就能抗老！弘光科大特聘教授易光輝參加俄羅斯阿基米德國際發明展，以「具有清除人體自由基功能的複方精油與化妝品配方」作品拿下金牌，成為今年上千名參賽者及該發明展三年來唯一獲獎的化妝品類參賽作品，他表示，經分析300多種天然有機精油及嚴格人體實驗後，擷取11種精油調製出具有抗老化功能的獨家配方；由於實驗成效顯著，評審十分驚艷，甚至有觀眾排隊當場掏錢要大量採購，成為展場最大焦點。
上週落幕的第十五屆莫斯科阿基米德國際發明展，有來自全球十七個國家、逾千件作品參加展覽，是世界參展件數最多的發明展，台灣代表團以近百件作品參展，共奪41金、31銀、8銅、1座國際評審團大獎與兩座大會特別獎，堪稱今年會場最大贏家。
其中，弘光科大化妝品應用系特聘教授易光輝所研發的抗老化精油產品技壓全場，吸睛力十足，他利用科學實證方式，先從300多種天然無毒的有機精油中，運用國際期刊所認同分析抗氧化能力的8種實驗方法，篩選出薰衣草、玫瑰天竺葵、澳洲尤加利、迷迭香、萊姆、羅勒、丁香等11種最具有抗氧化能力之單方精油，再將之組合調製成效果最佳的複方精油。
易光輝表示，為了確認複方精油清除自由基的有效性，他與研究團隊成員美髮系講師王曉芬、光田綜合醫院腎臟科醫師王守玠共同合作，申請皮膚及呼吸人體實驗，經過28天的塗抹測試，包括去除黑斑、皺紋緊致、縮小毛孔、抗油保濕等13個美容項目，受測者都比使用前提升效果28%。
另藉由帶呼吸面罩所進行的薰香測試，更證明受測者聞過精油10分鐘後，即能清除人體血液中32.1％的超氧自由基與43.5％的過氧化氫，且平均吸聞濃度只有0.00005%，不僅不會造成成癮性，更不會有無法被人體代謝的問題，他笑說：「簡單到呼吸就能抗老化」！
上述實驗不僅已獲得美國Cosmet、Food Drug等多個國際知名SCI期刊發表，研究團隊目前也申請台灣、美國、日本、中國大陸等國專利，在發明展會場上，更是有大批參觀民眾排隊指明要購買產品，但因為各種品項都只帶了一瓶，易光輝只好頻頻向觀眾說抱歉，不過顯著的抗老效果，及嚴謹的科學數據，還是讓評審印象深刻，一舉拿下金牌，成為該展三年來唯一獲獎的化妝品類得獎者，成績十分傲人。
由於全球醫美市場對於抗老化相關商品的潛在需求十分可觀，易光輝將研發成果與國內廠商進行產學合作，延伸複方精油的應用範疇，除了開發出具有舒眠、增強集中力、減輕肩頸酸痛等多種附加功能的精油外，也將精油摻入面膜、防曬乳、卸妝液、精華液等20多種化妝品，他強調：「不僅要讓抗老更簡單，也讓化妝品除了美容功能之外，多了促進身體健康的功能」。
易光輝憶及當初僅是因兒子跌倒受傷，有學生提供不知名的精油塗抹後快速消腫，意外對精油產生好奇，繼而投入研發領域長達10餘年，對於這次在國際賽事上能大放異彩，他鼓勵國內的老師跟學生都要勇敢面對挑戰，尤其台灣的研發實力很堅強，許多創新發明都非常有商業價值，未來將會鼓勵校內多舉辦競賽，並爭取出國比賽機會，讓外國能看到更多台灣之光！

資料來源:tw.news.yahoo.com/%E8%81%9E%E9%A6%99%E4%B9%9F%E8%83%BD%E6%8A%97%E8%80%81%E5%8C%96-%E5%BC%98%E5%85%89%E7%A7%91%E5%A4%A7%E7%A0%94%E7%99%BC%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E7%8D%B2%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E7%99%BC%E6%98%8E%E5%B1%95%E9%87%91%E7%89%8C-063049866.html

女生愛美化妝，但可要選對適合自己膚質的卸妝產品！許多年輕女性短時間內長滿臉的粉刺，卻找不到原因。皮膚科醫師表示，如果一直找不到長粉刺原因，就要考慮是否需更換卸妝產品。
「很多人上門求診，表示都有好好卸妝及保養，但不知為什麼粉刺卻長個不停，其實是選錯了卸妝產品」，國泰醫院皮膚科主治醫師詹融怡表示，很多人知道化妝後需要使用卸妝產品，讓皮膚毛孔「呼吸」，但卻選錯卸妝產品，反而增加皮膚負擔，讓毛孔「塞住」。
市面上卸妝產品百百種，要如何選擇適合自己膚質的產品？詹融怡表示，市面上有多種卸妝產品，主要分為卸妝油、卸妝乳兩種，他個人通常建議使用卸妝乳，因卸妝油的清潔力雖較卸妝乳強，但油滴顆粒也容易堵塞在毛孔中，如果沒有好好清潔，反而因此長滿臉粉刺，且切忌將卸妝產品當按摩霜用，卸妝產品不宜在臉上停留太久，彩妝卸掉後用溫水洗掉即可。
書田診所皮膚科主治醫師白宜禾指出，選擇卸妝產品要優先選擇溫和成分，因為皮膚角質若遭受過度刺激，反而因此被撕裂，皮膚變得沒有光澤。正確的卸妝方式應該是卸妝三、四次後，化妝棉上沒有彩妝就可以洗臉了，過度卸妝反而傷害皮膚。

資料來源:中國時報

【記者鄭貴月╱嘉義報導】

　　所謂「眉目傳情，盡在不言中」，眉毛如果整理得好，再與眼睛整體搭配，就能以眼傳神。近幾年不論是利用紋眉改運或改變眉型，都讓不少女性趨之若鶩，但是要注意不論是紋眉或洗眉，只要稍有不慎都可能引發感染或過敏，愛美的人不得不謹慎小心。

　　有紋眉經驗的民眾黃意婷說：「紋眉前最重要的是要找有口碑的紋眉師，除了事前要和紋眉師充分溝通，了解自己適合的眉型和顏色，紋眉結束後當天臉部最好僅以清水清潔，避免刺激皮膚。」

　　皮膚科醫生王伯智提醒，紋眉是刺青的一種，紋眉器械最好是使用拋棄式的針頭或是經過無菌高溫消毒，才能避免感染傳染病。如果紋眉的工具不乾淨，可能會感染病毒疣、B型肝炎、C型肝炎或梅毒等。另外，皮膚比較敏感的人或是有皮膚疾病的人，如乾癬症、接觸性皮膚炎等最好不要紋眉或畫眉，以免刺激皮膚。

　　紋眉之後，眉型和顏色會固定，隨著年齡或心情的變化，有些人可能會想改變眉型或顏色，這時候就需要改眉，改眉的方法很多，例如磨皮、利用膚色染料掩蓋原本的紋眉、開刀切除或利用雷射技術等。

　　嘉義基督教醫院皮膚科醫生陳俊成建議，「改眉前一定要和醫生充分溝通，先評估染料有幾種顏色，之前有無使用過膚色染料等。目前醫院方面以雷射手術效果較好，傷害也較小，但是如果曾經使用過膚色染料的人就不適合接受雷射手術，否則皮膚會變黑，如果刺的深度太深，雷射光無法打入時就必須考慮磨皮甚至要開刀切除才行。」

　　很多人會誤以為紋眉和繡眉是一樣的技術，事實上繡眉是近幾年才比較流行的新技術，兩者不論是技術或效果都有很大的不同。美容師蔡侑蓉解釋，紋眉的效果是永久的，所使用的是較細長且尖銳的單針，因此容易誤將色料帶入較深皮層。繡眉又稱「暫時性化妝」，顏色會隨著時間慢慢分解，大約五年左右顏色就會完全脫落，因此要換眉型或顏色比較方便。繡眉所使用的是由12支以上的針支結成針片，只有針片前端約0.2公分的針尖部份能進入皮下，因此恰好可以將色料帶至皮下約0.3公分之處，效果看來比較自然。另外，她提醒不是所有人都適合紋眉或繡眉，例如患有蟹足腫、心臟病、糖尿病的人或屬於過敏體質的人較不適合。

　　民眾黃意婷說，「染眉膏基本上是可以達到紋眉的效果，只是因為要上妝、卸妝，既不方便又費時。」而紋眉和繡眉因為可以節省畫眉、補眉、卸妝的時間，讓不少女性躍躍欲試，不過追求流行方便之餘，一定要先做好事前評估，了解自己究竟適不適合紋眉，一旦有任何發炎或過敏的症狀，要趕緊交由醫生處理，才能同時兼顧美麗與健康。

資料來源：enews.ccu.edu.tw/modules/news/article.php?storyid=613

創下台灣偶像劇紀錄的《我可能不會愛你》，令兩岸三地粉絲傾心。雖然此劇早已落幕，但話題持續發燒，劇中的「初老症狀」儼然成為民眾檢視自己是否老化的現象。初老症狀第13條：「對完美起疑，對不完美深信不疑！」對於醫學美容方面更是如此，雖然人們給予許多後天美女滿分的漂亮指數，但在這些美女中，還是有一部份的人認為自己不夠完美。墊完鼻子、下巴，接著割雙眼皮，之後又以微整形豐唇，不但如此，還抽脂塑身、豐胸…等，當全身整了一輪之後，又發現某個部位不甚滿意，繼續進行「修補」的手術，最常見的如除斑，女人最討厭的莫過於不均勻的膚色，俗話說一白遮三醜，白皙無斑點的肌膚能讓女生充滿自信。有些女性曾經為了美而紋眉，但是流行的眉毛妝容也是日新月異，因此也有許多人有修改飄眉的需求，想要擁有更時尚的臉蛋。整形外科醫師表示，有些民眾對於追求美麗求好心切，忽略每個人的審美觀念不同，不可能會出現所有人都認為的「完美」外表，通常這些人會因少數人的批評，或是自己發現極微小的缺點而再度求診；普遍專業醫師在術前溝通時，會先給予患者正確觀念與良好建議，例如每個人有自己的個人特質，不須因為外在想法而改變自己…等等。

不過某些後天美女還是認為自己不夠好，專業醫師提到，有些醫師會選擇替患者「微調」，在患者的理想狀態和自然美感取得平衡；有的醫師不願替患者操刀，希望他們能矯正想法；還有不肖商人沒有專業醫師執照，為求利益替患者進行手術，一般這樣的手術結果是失敗的，會讓人花了銀子，還失了面子。

擁有美麗的笑容是女人追求的目標，有許多女性會為了擁有完美笑容進行矯正牙齒，美白牙齒等方式，也會利用全瓷假牙來修補，現在的假牙技術已經十分的好，看起來就跟真的牙齒看起來一樣美觀大方，因此雖然全瓷假牙價錢並不便宜，但是為了完美的笑容，許多女性都覺得很值得。

自信心與疾病都會讓後天美女不滿意自我，台灣華人身心倍思特協會理事長楊聰財醫師指出，若是因疾病產生不健康的心態，輕者是罹患「體醜陋恐懼症」，即擔心自己某些身體部位不好看而去整形；嚴重者罹患「身體妄想症」，堅信自己某些部位不好、不完美，「一定」要進行整形治療才能安心。雖然人們不覺得這些患者所在意的「身體部位」有異樣，但他們仍舊對自己不滿意。

以醫師角度而言，楊聰財醫師解釋，美麗是雙向的，必須內外兼顧！自信心不足、情緒問題、社交技巧不佳，都是患者持續整形的因素，為改善患者情況，除了尋求心理醫師協助，應該要由內而外改善，增加內在知識、經常運動、保持微笑、管理情緒…等，都是很好的辦法，而且心理影響生理，若讓內心常保愉快，身體自然會健康。

若是以食物來進補也是不錯的選擇，避免吃生冷的食物，保持身體溫熱，容易流失的鈣質和鐵質也要利用食物來進補，如果想要吹彈可破的肌膚，適度的補充膠原蛋白也是不錯的選擇。

其實就像藝人小S說的，人要自然的老化，不要「離奇年輕」，整形可以，也是另一種變美麗的方式，但若整過頭，例如實際年齡60歲，但整成30歲就太誇張；醫師提醒愛美民眾，在選擇醫學美容整形時，應挑選專業、有經驗、富美感的醫師，最重要的是，充實自我內在，讓自己成為內外都有內涵的美人胚子。

（內容部份出處來自蕃薯藤新聞：http://n.yam.com/chinatimes/society/201201/20120115758724.html）

總是有擠不完的鼻頭粉刺嗎？ 與人近距離接觸擔心別人盯著你的草莓鼻？ 清除粉刺的清潔面膜、角質霜，哪種效果好？ 跟著專家建議，一起擺脫草莓鼻！
結束整天的工作，滿心期待下班約會，但肌膚出油導致掉妝，鼻頭上的黑頭粉刺通通跑出來見人，該如何是好？可別只是猛撲粉，徹底清除粉刺，才能掉妝也不害臊！
不當清理粉刺 當心蜂窩性組織炎
粉刺是青春痘前期形成的一個過程，慈濟醫院皮膚科醫師王淳樺表示，多數民眾是自行清理，只有30～40％的患者會前來就診。要提醒的是，曾有患者使用未經消毒的繡花針去擠粉刺，造成細菌感染而演變成蜂窩性組織炎，必須立即服用抗生素及外用藥膏治療，加上多休息以及後天保養才可以改善，若照護不周，則可能釀成更大傷害。
粉刺形成原因是皮脂腺功能旺盛、分泌增加，加上角質代謝異常，老舊角質堵塞毛細孔。若長粉刺處發炎則可能形成痘痘和毛囊炎。王淳樺醫生表示，粉刺可分為三類：黑頭粉刺、白頭粉刺以及閉鎖性粉刺。白頭和黑頭粉刺算是好清除的，最難清除的是閉鎖性粉刺，因為最容易發炎，也容易變成青春痘，表皮比較厚，若閉鎖性粉刺的量過多，建議交由專業的醫師清理。
4大清除粉刺法 有效的關鍵在哪？
王淳樺醫師表示，臉頰皮膚常長出粉刺，可能是因手機不乾淨或口罩未清洗乾淨，所以要多注意與臉部肌膚接觸的東西乾淨與否。一般民眾多半在家用手擠或是使用粉刺棒輔助擠出粉刺，以下就常見的除粉刺法，請皮膚科醫師提醒使用時要注意的細節：
1深層清潔面膜
分為水洗式和撕剝式面膜。水洗式面膜通常為泥狀或凝乳狀，書田診所皮膚科醫師白宜禾表示，含碳的水洗式清潔面膜可以清除臉上多餘的油脂和髒垢，且具有保濕成分，建議一個星期使用一次即可，唯一要注意的是必須多沖洗幾次，否則黑炭容易因清洗不完全而卡在毛孔裡。
至於撕剝式面膜，撕下面膜的瞬間會十分刺痛，再加上面膜本身的黏膠不易清洗，也很容易導致過敏。王淳樺醫師表示，皮膚薄或是角質不夠健康的人使用此類產品，可能會紅腫很久，如果頻繁使用會造成角質不正常增生，皮膚反而變厚、變粗糙，建議中性膚質一週使用一次，油性膚質一週兩次，乾性膚質一到兩週用一次即可，給皮膚還原的時間。
2去角質產品
包含磨砂式與凝膠型。王淳樺醫師建議，去角質的頻率一週使用一次最佳，磨砂式內含磨砂粒子，較適合油性膚質者，乾性膚質者使用後要加強保濕。磨砂的功用是推擠和軟化角質，以便較容易把角質拔除出來，但只是解決表面問題，深層還需靠平時保養，不然，很快會因原先的作息飲食生活與後天環境體質沒有改善，導致皮脂腺分泌旺盛而堵塞毛孔，使毛孔變得更加粗大。
凝膠型的去角質霜適合過敏性與乾性肌膚，可軟化老化壞死的角質層，含有濕潤因子，能改善乾燥現象，撫平缺水細紋，使肌膚柔軟平滑。白宜禾醫生建議去完角質後，可用竹碳面膜還原肌膚，或是茶樹精油達到鎮定消炎的效用。
3果酸或水楊酸產品
王淳樺醫師表示，果酸換膚、柔安酸或藥妝店的木瓜酵素、水楊酸等都算是去角質成分，男女生的皮膚每28天為一個代謝週期，不需太常使用。白宜禾醫生提醒，亞洲人多半不適用A酸，長期使用容易變成過敏性肌膚，讓皮膚變薄，可能會長更多痘痘和粉刺。而且在市面上買的果酸，濃度都在20％以下，只有保濕作用，醫療院所用的果酸才真正具有加強皮膚代謝、抑止皮脂腺過度分泌的作用。
4淨膚雷射
除了上述方式，皮膚科也會使用淨膚雷射來除粉刺，原理是利用1064nmNd-YAG雅鉻雷射的波長，深入上真皮層作用，具有改善青春痘的功效。患者在治療前一週不能使用A酸或光敏感藥物，也不能過度去角質以及日曬，建議每個月接受2次以上療程，每次約花5～10分鐘。
雷射後加強保濕及防曬是非常重要的步驟，應避免直接曝曬於陽光下，白天請使用 SPF30以上之防曬乳、遮陽帽或傘，為肌膚做好防護。
感謝慈濟醫院皮膚科醫師王淳樺審稿【更多精彩完整內文請見《大家健康雜誌》101年4月號http://jtfhealth.pixnet.net/blog

資料來源:大家健康雜誌